Assalamualaikum,,,good morning,,kita tau bahwa manfaat sinar matahari sangat banyak sekali bagi kehidupan manusia,dan kita juga tau bahwa berjemur di bawah terik matahari pagi sangat baik sekali bagi kesehatan tubuh kita,apalagi pada masa sekarang yakni PANDEMI COVID-19 pemerintah menganjurkan untuk warganya berjemur ,ya,,, seperti pada gambar di atas saya sedang berjemur di teriknya matahari,kegiatan ini saya jadwalkan 2 hari sekali pada jam 10 pagi. loh kenapa kog jam 10 pagi?bukanya yang bagus itu sinar matari pagi ya sekitar jam 7? ya,betul sekitar jam segitu memang bagus namun menurut penelitian baru-baru ini bahwa yang dibutuhkan untuk membunuh virus-virus adalah pada tingkat suhu 56 derajat celcius,dimana kita dapat menemukan suhu itu pada jam 10 keatas
kemudian berapa lama kita harus berjemur?menurut anjuran pemerintah kita berjemur selama 10 sampai 15 menit namun itu tentu saja menurut daya tahan kulit kita ,kan kadang ada yang berkulit sensitif terhadap sinar matahari,namun kegiatan yang sudah saya lakukan berlangsung 2 minggu itu cuma sekitar 5 sampai 6 menit, karna saya harus melanjutkan kelas online saya (KBM LFH) yang penting ISTIQOMAH
Kemudian manfaat apa saja yang didapat?
- membunuh sejumlah virus
- mendapatkan vitamin D yang dapat meningkatkan kalsium dan fosfor dalam tubuh
- menjaga imun tubuh dalam melawan infeksi
- meningkatkan daya tahan tubuh
mari kita lawan PANDEMI ini dengan stay at home #dirumahaja dan selalu mengikuti anjuran pemerintah dan satu lagi kurangi malas-malasan akibat gaya gravitasi kasur dan lakukan hal yang berkualitas di rumah..oke..
DYNA SILVIA AHMADI (XI MIPA 2)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar